Prednosti dijete s niskim udjelom ugljikohidrata su očigledne - izgubiti višak kilograma, spriječiti rizik od razvoja bolesti ili doprinijeti njihovom liječenju. Pogledajmo različite vrste dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, jelovnike za 1 i 2 sedmice, recepte, kontraindikacije za pridržavanje i moguće rizike.
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata ili "rezanje" je tražena među sportistima. Sagorijeva masne naslage i poboljšava konture tijela. Saznajte kako se pravilno hraniti da biste izgubili višak kilograma i na šta treba obratiti pažnju u ishrani.